Streep je slank boek |
|
In de boekhandel op internet is het handige boek te vinden van Streep je Slank. Er bestaat ook een box van drie delen van het boek Streep je Slank. De drie boekjes heten dan ook Denk-je-slank, Beweeg-je-slank en Eet-je-slank.
Denk-je-slank: Wat doet eten met ons? Waarom eten we te veel? Een helder verhaal over de rol van voeding en hoe we door middel van andere denkwijzes onze levensstijl kunnen veranderen.
Beweeg-je-slank: Alles over bewegen, een plan van aanpak, trainingsschema's en veel oefeningen voor een fit, sterk en lenig lichaam.
Eet-je-slank: Heerlijke recepten voor salades, snacks, soepen en hoofdgerechten. Met vis of vlees, of vegetarisch.
Er bestaat ook een handig dagboek van Margriet Streep je Slank. Daarin kan je maanden lang vakjes invullen!
|
